Kako pravilno izmjeriti nivo šećera u krvi

Mjerenje šećera u krvi je jedan od najbitnijih faktora za dobru kontrolu dijabetesa. Vašim učestalim mjerenjem, zdravstvenim radnicima (doktoru porodične medicine, dijabetologu ili farmaceutu) omogućujete da vas pravilno savjetuju i propišu optimalnu terapiju.

Mjerenje šećera u krvi u različitim periodima dana umjesto mjerenja u isto vrijeme svakoga dana daje bolju sliku kako varira vaš nivo glukoze u krvi. Bilježenjem dobivenih vrijednosti kreirate tzv. „profil“, koji je potrebno ponijeti prilikom posjete dijabetologu. Dijabetolog iz vašeg „profila“ nema pouzdane informacije ukoliko ne mjerite nivo šećera u krvi pravilno.

Dobili ste vaš prvi aparat za mjerenje nivoa šećera u krvi (glukometar) i želite savjet kako mjeriti šećer pravilno?  U nastavku članka ćemo zajedno proći kroz korake mjerenja šećera u krvi u cilju dobivanja što tačnijih rezultata.

Prije svih koraka potrebno je:

1. Pripremiti glukometar, trakice, lancetar, lancete, alkohol, vatu i papir za zapisivanje rezultata.
2. Prije provođenja mjerenja glukoze u krvi operite i osušite ruke.
3. Provjerite rok trajanja test traka na kutiji. Ne koristite test trake kojima je istekao rok trajanja.

Koraci u mjerenju šećera:

1. Izvadite lancetar iz pretinca u torbici.
2. Skinite kapicu lancetara tako što ćete je povući ravno prema gore. Kapicu na lancetaru nemojte zakretati.
3. Umetnite lancetu u lancetar dok ne sjedne na mjesto.
4. Skinite zaštitnu kapicu sa lancete.
5. Vratite kapicu lancetara u lancetar. Zarez na kapici treba biti u ravnini sa zarezom na lancetaru.
6. Postavite ugodnu dubinu uboda na lancetaru. Počnite sa dubinom 2. Za deblju kožu odaberite veći broj.
7. Pritisnite tipku za zapinjanje do kraja, kao hemijsku olovku. Ne pritišćite tipku za okidanje dok pritišćete tipku za zapinjanje. Kada je uređaj spreman za rad, tipka za okidanje postaje žuta.
8. Odložite lancetar u stranu dok ne budete spremni ubosti prst.
9. Izvadite test traku iz kutije. Čvrsto zatvorite kapicu.
10. Umetnite test traku u aparat u smjeru koji pokazuju strelice dok se ne oglasi zvučni signal.
11. Pojavljuje se titrirajući simbol kapljice krvi.
12. Rubom trake dotaknite kapljicu krvi. Nemojte stavljati kapljicu krvi na vrh test trake.
13. Kada je test traka primila dovoljnu količinu krvi, oglašava se zvučni signal i trepće simbol pješčanog sata.
14. Rezultat mjerenja pojavljuje se na zaslonu nakon 5 sekundi.

Kada ste izmjerili nivo šećera u krvi:

1. Uklonite iskorištenu lancetu iz lancetara.
2. Namjestite lancetar u prvobitno stanje i spremite ga u torbicu.
3. Iskorištenu lancetu i test traku odložite na način koji osigurava da se neko ne nabode ili da dođe u kontakt sa vašom krvi.
4. Za svrhu sigurnog odlaganja možete koristiti praznu plastičnu flašicu sa poklopcem na koju ste stavili odgovarajući natpis.

Zapišite izmjerenu vrijednost nivoa šećera u krvi u vaš dnevnik samokontrole. O načinu vođenja dnevnika samokontrole, te o samoj važnosti moći ćete pročitati u jednom od naših narednih članaka.

Netačne rezultate mjerenja mogu izazvati:

• prljave i mokre ruke (ubodno mjesto),
• oštećene ili zaprljane trakice za mjerenje šećera,
• trakice kojima je istekao rok trajanja,
• neispravan aparat za mjerenje nivoa glukoze u krvi,
• pogrešno rukovanje aparatom za mjerenje nivoa glukoze u krvi.

Nemate dijagnostifikovan dijabetes, sumnjate da imate simptome, pa ste izmjerili nivo šećera u krvi. Šta znači dobiveni rezultat mjerenja i koje sljedeće korake je potrebno uraditi možete pročitati u nastavku članka.

Ukoliko je izmjerena vrijednost glukoze u krvi iz uzorka, koji je uzet nasumice:

• manja od 5,6 mmol/l, izmjeriti nivo glukoze u krvi natašte
• u intervalu između 5,6 i 10 mmol/l, potrebno je izmjeriti nivo glukoze u krvi natašte
• ukoliko je nivo glukoze u krvi veći od 10 mmol/l, preporučuje se da ponovite nalaz

Mjerenjem glukoze u krvi natašte, ukoliko dobijete:

• vrijednosti manje od 5,6 mmol/l imete uredan nalaz, te nema potrebe obavljati daljnje pretrage
• vrijednosti veće od 6,7 mmol/l potrebno je uraditi OGTT test (oralni test tolerancije na glukozu)
• vrijednosti u intervalu od 5,6- 6,7 mmol/l preporučuje se da uradite OGTT test

Vaš doktor je ustanovio OGTT testom da imate oštećenu toleranciju glukoze, ponovite isti test za 6 mjeseci. Dok čekate da prođe vremenski period od 6 mjeseci, preporučuje se da kontrolišete nivo glukoze u krvi natašte.

Jedan od najbitnijih faktora samokontrole dijabetesa jeste mjerenje nivoa glukoze u krvi. Sve komplikacije koje su posljedica dijabetesa nastaju zbog nedovoljne ili nepravilne samokontrole dijabetesa, te nepravilno regulisanog nivoa šećera u krvi. Od ključne važnosti je da pravilno mjerite nivo šećera u krvi, da bi dobili tačne rezultate, te da bi što bolje prilagodili terapiju koju koristite, način ishrane i nivo fizičke aktivnosti.

Ukoliko već koristite terapiju, a vaš nivo šećera u krvi je i dalje visok, pored redovne terapije možete uključiti jedan od prirodnih proizvoda nadopune prehrani koji se nalaze na tržištu. Pogledajte proizvode DiaLine palete, te pronađite idealan preparat za regulaciju nivoa glukoze u krvi. Prirodni proizvod nadopune prehrani ne ulazi u interakciju sa vašom redovnom terapijom.

Mjerite redovno nivo glukoze u krvi, prilagodite terapiju i način ishrane, povećajte nivo ficičke aktivnosti da bi spriječili i ublažili komplikacije koje nastaju uslijed dijabetesa.