Da bi oboljeli od dijabetesa imao dobro kontrolu nad svojom bolesti, potrebna su česta mjerenja šećera u krvi (samokontrola). Ovisno o tipu terapije koju pacijent uzima, potreba za mjerenjem može varirati od jednom do četiri i više puta dnevno.
Najrasprostranjeniji način mjerenja je pomoću uređaja koji se naziva glukometar. Gukometar je praktičan za pacijente jer je malen i jednostavan, a rezultati mjerenja su dostupni za 5 sekundi. Može se spojiti na kompijuter, što omogućava čuvanje podataka o izmjerenim vrijednostima.
Njegov jedini nedostatak je bolno bockanje. Da bi glukometar očitao vrijednost ŠUK-a, pacijent se prethodno mora lancetom ubosti u jagodicu prsta, a potom istisnuti kap krvi na testnu trakicu.
Obzirom da pacijenti sa dijabetesom ionako imaju problem sa suhom kožom, otežanim cijeljenjam rana i pojačanu sklonost ka infekcijama, poslijedice čestog bockanja se ne smiju uzeti olako. Zbog toga je važno da svaki pacijent zna kako će pravilno vršiti samokontrolu šećera u krvi.
1. Optimizirajte nivo šećera u krvi
Dobra glikemijska regulacija poboljšava stanje kože. Ako je šećer povišen, pojačana je diureza, a time i dehidracija organizma. Izbjegavanjem dehidracije, mogu se izbjeći brojni problemi sa kožom kod oboljelog od dijabetesa.
2. Hidratizirajte kožu svakodnevno
Suha koža lako puca, čime se stvara ulazno mjesto za bakterije. Održavati kožu hidriranom je značajno, jer se sprečava nastajanje infekcije. Ruke uvijek treba dobro oprati prije mjerenja, a dobro je nekada preskočiti dezinfekciju alkoholom zbog dodatnog isušivanja kože.
3. Čuvajte kožu u svim situacijama
Ukoliko radite kućanske poslove sa vodom i deterdžentom, uvijek je dobro obući rukavice. Izbjegavajte pranje ruku toplom vodom.
4. Rotirajte prste pri vađenju krvi
Sa deset prstiju na rukama i dvije strane (desna i lijeva) svakog prsta imamo dvadeset različitih mjesta za vađenje krvi. Ovom rotacijom dajemo jagodicama vremena za oporavak.
5. Ne vadite krv na sredini jagodice
Krv je potrebno vaditi sa strane prsta, a ne sa sredine jagodice, jer je tako manja vjerovatnoća razvijanja kalusa na prstu. A dodatno, većini pacijenata je strana prsta manje bolna od sredine.
6. Provjerite štrinu lancete
Ako imate probleme sa jagodicama prstiju, postoji mogućnost da je tupa lanceta. Uvijek koristite oštru, jer je tako manje oštećenje okolnog tkiva.
7. Provjerite veličinu lancete
Obratite pažnju na veličinu lancete koju koristite. Manja lanceta pravi manji defekt kože.
8. Plitak ubod
Što je plići ubod, manje je je oštećenje kože. Da bi uspjeli izvaditi dovoljnu količinu krvi iz plitkog uboda, potrebno je pripremiti prst prije uboda, potiskivanjem krvi od korijena prsta do jagodice.
9. Probajte drugo mjesto
Ako sve ovo i dalje ne pomaže, probajte drugo mjesto uboda. Neki ljudi koriste dlan iliruke ili obraze sa lancetom koja je adaptirana za ova mjesta.
10. Zaustavite krv
Nakon uzimanja krvi za testnu trakicu, potrebno je dobro pritisnuti mjesto uboda I zaustaviti
11. Potražite pomoć u svojoj apoteci
Ako vam dosadašnji preparati za hidrataciju ne pomažu, provjerite da li u vašoj apoteci postoji preparat posebno formulisan za dijabetičare koji hidratizira kožu ili umiruje bolne jagodice prstiju.
